Sẽ có những ngày, sáng thức dậy, tự nhiên lòng buồn rười rượi. Nhưng lại không hiểu vì sao lại thấy buồn thiu. Buồn cực.
Tui không có động lực hay cảm hứng làm gì hết, cũng không muốn động tay làm gì vì sẽ chẳng đến đâu.

Sẽ có những ngày, tui chỉ muốn nằm. Nằm im lìm, tay lướt điện thoại trong vô thức, đầu óc không nghĩ suy hay bận tâm. Tui tạm để sau đầu. Quên hết. Quên đi những bộn bề căng thẳng mà nằm ì ạch trên giường thôi.

Tui tạm gọi đó là những ngày “thảnh thơi”
Thảnh thơi tâm trí, tránh xa khỏi thực tại khắc nghiệt ấy.

Nguồn : fanpage Màu Vàng

 

 

Thích hoa thì tự mình mua hoa. Thích quà thì tự mình mua quà. Chúc cậu ngày nào cũng có thể nuông chiều bản thân, tự tặng bản thân thứ mình thích. Nếu vẫn chưa gặp được người nuông chiều bản thân như vậy, tuyệt đối không được dễ dàng đồng ý yêu đương.

 “Có những thứ dù tốt đẹp đến mấy nhưng nếu không có kết quả, thì đừng nên vương vấn, lâu rồi sẽ khiến bạn mệt mỏi; có những người dù lưu luyến đến mấy, nếu bạn đã không giữ được, hãy biết buông tay đúng lúc, lâu rồi bạn sẽ đau lòng, tổn thương. Đôi lúc, từ bỏ lại là một loại kiên trì, bạn bỏ lỡ một ánh mai rực rỡ vườn xuân, rồi bạn sẽ thấy được cảnh thu tuyệt đẹp. Bất cứ ai, bất cứ chuyện gì, rồi cũng sẽ trở thành quá khứ, đừng mãi để trong lòng, dù khó đến đâu, chúng ta đều phải học cách rút lui..”

 “Cái gọi là cuộc sống, chính là bạn học cách làm quen với lòng người ấm lạnh, học cách bình thản nhìn kẻ đến người đi…”

— Tửu Tửu dịch

14 THỦ THUẬT TÂM LÍ GIÚP BẠN NẮM THÓP NGƯỜI ĐỐI DIỆN

1. Bẻ khớp ngón tay: Ưa nói chuyện dễ nghe, logic nếu thích chuyện gì sẽ quyết tâm làm tới cùng

2. Khoanh hai tay trước ngực: Cảm thấy thiếu cảm giác an toàn và hơi e dè trước người đối diện.

3. Rung chân: Kiểu người có chính kiến, giữ kẽ trong giao tiếp

4. Hay vuốt tóc: Người có cá tính, chu đáo với mọi người

5. Đi đường hay quay đầu, ngó sau (nếu có người đi cùng): Để ý, tỉ mỉ, luôn suy nghĩ cho người khác

6. Hay cười: Vô tư thoải mái nhưng cũng có những lúc cô đơn, giấu kín trong lòng

7. Dễ chảy nước mắt khi cười: Nhạy cảm, xúc động, hay lo nghĩ linh tinh

8. Ăn nhai nhỏ nuốt kỹ không tạo ra tiếng động: Từ tốn, nhẹ nhàng và rất lịch sự cẩn thận trong mọi trường hợp

9. Khi nói chuyện hay cắn móng tay: Thẳng thắn, tính cách có phần nóng nảy

10. Khua chân múa tay khi nói chuyện: Làm việc dứt khoát, tự tin, hướng ngoại

11. Thường chống cằm: Hay suy tính mọi việc trước khi làm, nhẫn nại cao

12. Hay nhìn Đông nhìn Tây: Hướng ngoại, thích giao tiếp với mọi người

13. Chau mày thường xuyên: Khá hướng nội, làm việc chỉn chu nhưng nếu nóng vội dễ gắt gỏng, luống cuống, cực đoan

14. Thường cúi đầu xuống khi gặp người lạ: Hơi e dè nhút nhát, nhưng lòng dạ lương thiện nên dễ ngại ngần

"Có rất nhiều người đã từng thân thiết, từng trò chuyện thâu đêm suốt sáng, thậm chí chỉ coi nhau như người thương thật sự. Nhưng chỉ bẵng đi một thời gian, họ bỗng trở nên xa lạ mà chẳng cần một lí do nào cả.

Tôi gọi đó là "người đi ngang đời nhau". Đến bất chợt, dừng lại đôi phút, rồi ra đi cũng như cái cách mà họ đã đến, không để lại một lời nói hay một vết tích.

Trong cuộc đời mỗi người, ai cũng có đôi lần gặp những người như vậy, nhưng có lẽ, ta sẽ chẳng thể trách móc họ được. Bởi chính ta cũng đang là người đi ngang cuộc đời của một ai đó ngoài kia..."

#qtcs

Nếu họ nói con xấu, hãy cảm ơn họ...

Ở xã hội này, họ vẫn kháo nhau: "xấu là một cái tội".

Và nếu có ai nói điều đó với con, đừng buồn, hãy cảm ơn họ. Với mẹ, đây là một lời nhắc nhở đáng giá để con luôn biết trau chuốt cho ngoại hình và quan tâm tới nhan sắc. Là phụ nữ, đừng bao giờ tự cho phép mình xem thường vẻ bề ngoài và bỏ bê chăm sóc bản thân.

Vì con biết không? Đẹp chưa lúc nào là bất lợi.

Nhưng với mẹ, phụ nữ xấu không phải là vì mũi tẹt, mắt híp, môi sề, cằm vuông…

Con ạ, nếu sinh ra con không được xinh đẹp, ưa nhìn như người ta thì đó là lỗi của mẹ. Nhưng nếu con bị người đời nói này nói nọ, rằng con sống không đàng hoàng, tốt đẹp, hoặc cuộc sống này luôn khiến con bất mãn, thì đó là lỗi của con.

Phụ nữ xấu, với mẹ, trước hết là những người không biết yêu những gì mình đang có trong tay. Trái lại, họ luôn tự ti và dằn vặt, loay hoay với những điều mình sở hữu. Nhan sắc, trí tuệ, tình yêu và vô vàn những thứ khác – đừng vì những tiêu chuẩn chẳng biết có phải là chuẩn mực hay không của thiên hạ mà tự đẩy mình xuống vực, rồi có cố cũng chẳng thể lên…

Phụ nữ xấu, với mẹ, là những người không thể tự làm chủ, luôn dựa dẫm vào người khác, đặc biệt là đàn ông. Con biết không, đàn ông không bao giờ là bảo hiểm của cuộc đời con được! Con quyến rũ nhất khi con độc lập. Và con cũng sẽ hạnh phúc nhất khi cuộc sống của mình chẳng phụ thuộc vào bất cứ ai.

Phụ nữ xấu, với mẹ, là những người chỉ biết cam chịu chứ không muốn vươn lên. Giá trị của con nằm ở chính những gì mà con cố gắng. Cứ giữ lấy khư khư cái suy nghĩ đàn bà sinh ra là đã khổ, thì đến bao giờ - chúng ta - những người cho rằng mình khổ mới sung sướng được đây?

Phụ nữ xấu, với mẹ, là những người không biết mình đang đứng ở đâu. Sự tự tin khiến con đẹp hơn, nhưng những ảo tưởng quá đà lại dễ làm con vỡ mộng. Sống trong đời, xấu hay xinh, con cũng cần phải tỉnh! Cái đầu có sáng, con mới mong cuộc sống dễ dàng…

Con gái ạ, có hàng trăm cách để khiến mình đẹp lên, nhưng cũng có hàng nghìn cách khiến mình xấu xí đi theo một nghĩa nào đó. Những khuyết tật trong nhân cách mới thực sự là điều xấu nhất, mẹ lo!

Mẹ chỉ cần con luôn yêu lấy bản thân, và an nhiên với những gì mình có. Vì miệng lưỡi người đời, có bao giờ dễ trôi?

tác giả: Lạc Hi

ad: #HẠTHU

HÃY SỐNG LÀNH MẠNH NGAY TỪ HÔM NAY ĐI!

 

Từ 5-6h: Chuẩn bị thức dậy

Mỗi người nên ngủ khoảng 7 tiếng. Khi tỉnh dậy, bạn nên giữ nguyên tư thế nằm, sau đó dùng tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ nhiều lần. Động tác này có tác dụng điều hòa khí huyết ở vùng bụng giúp việc hấp thụ và tiêu hóa vào buổi sáng được diễn ra thuận lợi.

Ngủ trưa là khoảng thời gian cho bạn "sạc điện" để trí não nghỉ ngơi và dạ dày làm công việc tiêu hóa.

Bữa tối không nên ăn nhiều như bữa sáng và trưa, nếu không sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ. Một bữa cơm tối bên gia đình, cùng nhau chia sẻ công việc và cuộc sống sẽ giúp bạn xả stress.

21-22h: Làm việc cá nhân và đi ngủ trước 23h

Bạn không nên làm việc quá nhiều sau 22h bởi khiến trí não quá tải, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và hiệu quả công việc của ngày hôm sau. Tốt nhất, hãy cố gắng thu xếp công việc, đi ngủ trước 23h và dậy sớm.

-------------

KỸ THUẬT THỞ GIÚP NGỦ NHANH & SÂU 4-7-8

Phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.

Kỹ thuật thở này đòi hỏi một người phải tập trung vào việc điều hòa hơi thở, thay vì suy nghĩ và lo lắng khi bạn nằm xuống ngủ vào ban đêm.

Cách thở này có nguồn gốc từ một bài tập thở của Ấn Độ tên pranayama (điều hòa hơi thở), hiện vẫn được áp dụng trong yoga, thiền..

Các bước thực hiện:

Bước 1: Thở ra, hoặc thổi hơi ra hoàn toàn bằng miệng. Lưu ý thở mạnh, tạo thành tiếng. Đầu lưỡi đặt đằng sau răng hàm trên.

Bước 2: Đóng miệng, hít nhẹ nhàng bằng mũi, đếm thầm trong đầu đến 4.

Bước 3: Nín thở, đếm đến 7.

Bước 4: Lại thở mạnh ra thành tiếng, đếm đến 8.

Bước 5: Đóng miệng vào và hít nhẹ nhàng, lặp lại toàn bộ quá trình thêm ba lần nữa.

Nếu kỹ thuật này chưa đủ giúp bạn ngủ nhanh thì nên được kết hợp với các vật dụng hỗ trợ như mặt nạ ngủ, nút tai, nhạc thư giãn, tinh dầu khuếch tán hoa oải hương hoặc tránh uống nước có caffeine trước khi ngủ.

-------------

QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI

Chải răng trong 3 phút

Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản khi đánh răng là chải sạch mọi mặt, từ bên trong lẫn bên ngoài của hàm răng.

Nằm trên giường 3 phút sau khi tỉnh dậy

25% trường hợp đột quỵ và đột tử xảy ra vào buổi sáng từ 7h đến 8h. Người già bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim, mỗi khi thức giấc không nên ngồi dậy ngay mà trước tiên hãy nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút rồi từ từ vận động từ tứ chi đến phần đầu, cổ.

Đun nước thêm 3 phút sau khi sôi

Khi đun nước cần làm theo các bước: Trước tiên, để nước trong ấm một lúc rồi mới bắt đầu đun sôi; khi nước sôi mở nắp ấm; cuối cùng đợi nước sôi tầm ba phút và để lửa nhỏ. Cách đun này giúp các chất có hại trong nước bay hơi.

Ăn đồ nóng và uống lạnh cách nhau 3 phút

Sau khi ăn đồ nóng huyết quản sẽ giãn ra. Nếu uống nước lạnh ngay, huyết quản đột ngột co lại làm huyết áp tăng cao dẫn đến đau đầu, buồn nôn, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn đồ nóng và đồ lạnh cùng lúc mà nên cách 3 phút.

Ngâm trà trong 3 phút

Ngâm trà trong nước 70-80 độ C khoảng 3 phút sau đó thay nước và tiếp tục ngâm trà thêm 3 phút nữa làm tăng hương vị của trà. Bên cạnh đó, caffeine tiết ra giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.

Không tức giận quá 3 phút

Năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Ngoài ra, các phản ứng sinh lý lúc tức giận kích thích cơ thể sản sinh các chất độc phức tạp hơn bất cứ cảm xúc nào. Do đó, người tức giận khó sống lâu. Muốn tăng sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ, bạn không nên tức giận quá 3 phút.

Nguồn:#songhiendai

Người ta nói rằng, "bát cháo buổi sớm luôn thơm ngon hơn ly rượu lúc đêm khuya", bạn có tin không?

Kiên trì dậy sớm, tôi được gì?

Ba tháng luyện được cơ bụng.

Một năm đọc được ít nhất 50 cuốn sách hay.

Cho chính mình một cuộc sống dư dả hơn.

Một mình đi du lịch vòng quanh đất nước.

Tìm được con đường sự nghiệp mình yêu thích, và xứng đáng để phấn đấu cả đời.

Ngày ngày sống thật nghiêm túc theo kế hoạch mình đã định sẵn.

Đó là cuộc sống chỉ dừng lại trong giấc mơ của rất nhiều người.

Nhưng sau năm năm kiên trì dậy sớm, tôi có thể tự hào nói với chính mình rằng: Mình làm được rồi!

Có thể mọi người sẽ cho rằng, hẳn tôi phải là một con người cứng nhắc, vô vị lắm, còn trẻ mà sống cuộc sống như đi tu vậy.

Quả thực, so với phần lớn bạn bè cùng trang lứa, tôi không biết gì về những bộ phim đang hot, không quan tâm người nổi tiếng nào mới lộ tin ngoại tình, cũng không rõ thành phố mình sống đang rộ lên món ngon gì. Nhưng việc sống có giờ giấc nghiêm chỉnh mang lại cho tôi tốc độ trưởng thành nhanh gấp mười lần người khác, và một cuộc sống đúng như mình mong ước.

Hiện tại, sau 3 năm ra trường, tôi cùng bạn bè mở được một công ty nhỏ ở một thành phố lớn, mua đồ về cơ bản không cần nhìn giá, muốn đi đâu liền có thể lập tức đặt vé rồi đi. Tôi cũng không phải một kẻ cuồng công việc, dù tự mình quản lý công ty rất bận rộn, nhưng tôi vẫn có thời gian vui chơi, trải nghiệm những thứ mới mẻ, những điều mình yêu thích, như lướt sóng, nhảy dù, ngồi thiền...

Mọi người thường hỏi, rõ ràng công việc bận rộn như thế, tôi lấy đâu ra thời gian mà suốt ngày đi đây đi đó?

Tôi trả lời, thời gian cũng như tiền bạc vậy, phải tích cóp thì mới có.

Tôi chẳng có bí quyết gì, chỉ có một "vũ khí" vô cùng lợi hại: kiên trì dậy sớm.

Dậy sớm, một việc đơn giản nhưng không hề dễ dàng

Tâm lý học chỉ ra rằng, quá trình hình thành một thói quen tốt chia làm ba giai đoạn: bắt đầu thì hưng phấn, sau đó đến khốn khổ, và cuối cùng là hưởng thụ.

Dậy sớm cũng vậy.

Tuần đầu tiên bắt đầu tập dậy sớm, tôi vô cùng vui vẻ và hưng phấn. Thấy nắng sớm thật dễ chịu, sân ký túc vắng vẻ chẳng có mấy ai thật yên bình, bản thân mình mỗi ngày có thêm hai tiếng đồng hồ tự do.

Hơn nữa sáng ra đầu óc tỉnh táo minh mẫn, làm gì cũng thuận lợi, học cũng nhanh vào hơn nhiều.

Sau đó tầm nửa tháng, tôi bắt đầu bước vào giai đoạn tiếp theo.

Lúc đầu vì đang hưng phấn, nên hoàn toàn quên mất việc cơ thể đang phải làm quen với việc đột ngột thay đổi thói quen. Sau khi hưng phấn qua đi, cơ thể bắt đầu mệt mỏi vô cùng, trong đầu cũng liên tục nảy ra suy nghĩ muốn từ bỏ. Nhất là vào mùa đông, 5 giờ trời còn chưa sáng, trong chăn thì ấm bên ngoài thì lạnh, ép mình thức dậy quả thực là một thử thách.

Đây là lúc rất rất nhiều người lựa chọn từ bỏ.

Chỉ cần cố thêm một chút là bạn đã chiến thắng 90% những người cùng thế hệ

Nhưng khi ấy tôi tự nói với mình rằng, phải cố gắng lên một chút, ít nhất cũng phải nốt hôm nay. Rồi cứ thế, nốt một hôm, rồi nốt một hôm nữa... dần dần tôi cũng tới được giai đoạn thứ ba.

Qua được giai đoạn thứ hai đầy khổ sở kia, bạn sẽ bắt đầu hưởng thụ việc dậy sớm.

Khi đó đồng hồ sinh học của bạn đã quen với nhịp sống mới, không cần báo thức bạn cũng sẽ thức dậy vào đúng 5 giờ sáng mỗi ngày. Sau khi thức dậy, bạn sẽ ung dung đi làm món đồ ăn sáng mình yêu thích, hoặc đi tập thể dục, hoặc bắt đầu mở sách ra học.

Đợi đến 7 giờ, khi mọi người bắt đầu thức dậy, rất có thể bạn đã hoàn thành bài thể dục 30 phút, đọc được 20 trang sách, hoặc viết được 1000 chữ cho bài luận của mình.

Bên cạnh đó, vì muốn dậy sớm, tôi cũng bắt buộc phải ép mình ngủ sớm. Không thể vừa thức đêm vừa dậy sớm được, làm vậy còn hại hơn là ngủ muộn rồi dậy muộn.

Cuối cùng, tôi có một thói quen sinh hoạt đúng quy luật, cùng một cơ thể khỏe mạnh. Ban ngày cố gắng làm việc, đêm về nghỉ ngơi đầy đủ, giá trị bản thân được nâng cao, tiền bạc cũng rủng rỉnh, tôi cảm thấy vô cùng hạnh phúc.

Những gì tôi đã làm được, trong mắt rất nhiều người, là một điều "phi thường". Có lẽ ở thời đại này, thời đại mà người ta cảm thấy làm việc đến 1-2 giờ sáng rồi thức dậy lúc 10-11 giờ trưa ngày hôm sau là bình thường, thì rời khỏi giường lúc 5 giờ sáng thực sự là một cuộc chiến không có bao nhiêu phần thắng. Nhưng tôi chỉ muốn nói rằng, đời người không phải luôn tràn ngập những cuộc chiến sao? Bạn nghĩ sao về việc bắt đầu mỗi ngày mới bằng một tin thắng trận?

____________________
Phương Anh | Trí Thức Trẻ 

7 ĐIỀU AI CŨNG PHẢI HỌC CẢ ĐỜI

 

1. Người đàn ông không chịu cố gắng sẽ chỉ có 2 kết cục, một là đến loại thuốc lá tầm thường nhất cũng không được hút, hai là chỉ có thể nai lưng ra làm những công việc chân tay nặng nhọc. Người phụ nữ không biết cố gắng cũng sẽ có hai kết thúc, quần áo rẻ tiền nhất cũng không có tiền mua, và cũng không bao giờ biết cảm giác đi chợ là gì. (Học cách phấn đấu).

2. Đừng bao giờ hy vọng rằng người khác sẽ bố thí cho bạn bất kì đồng tiền nào, vì tiền đối với mỗi người trên thế giới đều không bao giờ là đủ. Người có ít tiền sẽ muốn làm 2 chuyện, người có nhiều tiền muốn làm 20 chuyện; không có ai thừa tiền để cho bạn hàng ngày. (Học cách tự mình vươn lên).

3. Bạn bè dang tay giúp đỡ là một việc đáng để biết ơn, không thể giúp đỡ cũng không nên trách cứ, càng không nên nuôi hận trong lòng. Không phải ai cũng có khả năng cưu mang bạn suốt đời. (Học cách thấu hiểu).

4. Phải ghi nhớ một điều rằng không phải lúc nào bạn gặp khó khăn cũng có người bên cạnh giúp đỡ, những lúc như thế bạn càng phải mạnh mẽ lên, độc lập tự giải quyết, kiên cường bước tiếp, dũng cảm đối mặt với mọi hiểm nguy. (Học cách mạnh mẽ).

5. Đừng bao giờ nhìn vẻ bề ngoài của người khác để kết bạn, sự giàu có của họ không liên quan gì tới một xu của bạn. Có thể cả gia tài của họ đáng giá hàng tỷ đồng nhưng khi bạn không còn cơm ăn họ sẽ chỉ cho bạn một chiếc bánh mì. (Học cách không phân biệt giàu nghèo).

6. Đừng chỉ vì sự giàu có về tiền bạc mà quên đi những hạnh phúc trong tâm hồn. Sẽ có một ngày bạn nhận ra, những bạn bè giàu có có thể cùng bạn ăn chơi nhảy múa, đưa bạn đi hết quán xá này đến cửa tiệm nọ, nhưng họ cũng có thể lôi bạn vào xã hội phức tạp, nơi mà đồng tiền là thước đo của mọi giá trị. (Học cách biết người biết ta).

7. Tuổi trẻ của chúng ta qua đi rất nhanh, chúng ta mãi mãi không bao giờ có thể chống lại được tạo hóa, tuổi càng cao thì nếp nhăn trên trán càng nhiều; nhưng nhờ dòng chảy không ngừng đó của thời gian, chúng ta có thể mài giũa tâm hồn.

NHỮNG CÂU NÓI CÀNG ĐỌC CÀNG THẤM THÍA 🌿

 

1. Sẽ rất ít người quan tâm đến việc bạn đã trả giá nhiều hay ít, cố gắng như thế nào, chống đỡ có mệt hay không, rơi có đau không, bọn họ chỉ nhìn vào vị trí cuối cùng mà bạn đứng, sau đó hâm mộ hoặc khinh thường…

2. Con người ta luôn nhìn thấy và hâm mộ hạnh phúc của người khác. Nhưng đến một lúc nào đó bất chợt quay đầu, lại phát hiện thì ra mình cũng đang được người khác ngưỡng mộ. Thật ra, mỗi người đều có hạnh phúc của chính mình. Chỉ có điều, hạnh phúc của bản thân thường nằm trong mắt người khác.

3. Bạn có thể rất lương thiện nhưng tuyệt đối không được buông lỏng cảnh giác với xã hội này, bởi vì có một số người căn bản không phải là con người. Tâm hại người thì không nên có, nhưng tâm phòng người thì nhất định phải có.

4. Một khi bạn không còn so sánh mình với người khác, cũng có nghĩa bạn đã có bước tiến dài của sự trưởng thành và hạnh phúc. An yên trong cuộc sống của chính bản thân bạn.

5. Chỉ cần bớt quan tâm đến việc người khác nghĩ gì, làm gì.

Và bớt ảo tưởng vị trí của mình trong tim họ, thì cuộc sống sẽ tự khắc nhẹ nhàng hơn thôi…

6. Đừng bao giờ coi sự quan tâm của người khác là điều đương nhiên, cho dù người ấy có yêu bạn bao nhiêu, cuối cùng rồi cũng sẽ có ngày cảm thấy mệt mỏi. Lòng người thường sẽ không mất đi vì chuyện lớn nào đó, mà là từ những thất vọng nhỏ tích tụ từng ngày cho đến khi trở thành vết thương chí mạng.

7. Tới một giai đoạn nhất định của cuộc đời, chúng ta sẽ không còn bận lòng với chuyện thắng thua, chọn cách im lặng và mỉm cười để đối phó với mọi áp lực ngoài kia. Đó không phải là hèn yếu hay nhu nhược, chỉ là mong muốn: năm tháng tĩnh lặng, kiếp này bình an…cho mình, cho người…

8. Đừng chỉ vì ai đó trông mạnh mẽ, không có nghĩa là tất cả mọi thứ đều ổn. Ngay cả những người mạnh mẽ nhất cũng cần một người bạn để dựa vào vai mà khóc. Hãy kết hôn với người mà bạn thích chuyện trò với người đó, vì khi bạn già đi, bạn sẽ phát hiện ra rằng thích chuyện trò là một ưu điểm lớn.

#kidotaco sưu tầm

 

Ánh đèn sân khấu hết nhảy xanh lại đỏ, âm trâm theo giai điệu ma mị riêng của nó. Hàng ghế và nhạc cụ bỏ trống, phủ một lớp bụi mỏng, trông cô đơn như đời một người đàn bà cũ, tịch mịnh nhưng không chút tang thương.

Tôi cứ nhìn nơi đó, chớp mắt không rời, dường như cả thế giới chỉ còn lại tôi và sân khấu, cả những ký ức vụn vỡ từ lâu về trước.

Đã từng có người, mỗi ngày đều chăm chỉ ngồi luyện tập trước cây đàn piano, bóng lưng thằng tắp, tự tin, kiêu ngạo mà không mất đi phần dịu dàng nồng ấm. Những ngón tay mảnh khảnh bay múa trên từng phím đen, phím trắng. Ngân nga điệu nhạc dịu êm mà tôi đã quên tên. Sân khấu đó dường như được làm riêng cho anh, và cũng chỉ có mình anh tồn tại mà thôi…

Người con trai đó vẫn luôn là một nút thắt trong lòng tôi, một đống bùng nhùng chẳng thể vứt bỏ.

Tôi đối với người chẳng có thứ gọi là tình yêu, đến tình bạn cũng chẳng chạm đến. Nhưng mỗi lần tôi đều rất kiên nhẫn, đợi người đó đàn, hết bài này đến bài khác, hàng giờ đồng hồ chẳng nói một câu chỉ im lặng đợi người ta, ngắm người ta… Thế giới của người đó không phải tôi không rõ nhưng tôi không muốn bước vào, không muốn xáo trộn nó, càng không muốn nhận tổn thương.

Hai năm, cũng có lẽ là ba. Tôi kiên nhẫn đợi nhưng người đó đã chẳng còn kiên nhẫn để đàn…

Đến bây giờ tôi đã chẳng còn nhớ được người đó trông ra sao, đến cái tên cũng đã lãng quên mất rồi. Cảm giác đó không thể nói rõ, chỉ biết trong lòng mơ hồ có cảm giác thân thuộc nhưng lại không muốn lại gần, cảm giác vừa yêu vừa ghét một người. Trái tim giống một kẻ bị cảm, lúc nóng lúc lạnh, đấu tranh kịch liệt. Để rồi chỉ còn lại một tiếng thở dài…

Tôi thấy tiếc nuối, vì ngày trẻ đã lãng phí mất bao kiên nhẫn vào một người như thế. Người đó thậm chí còn chẳng biết, luôn có một vị khách, ngồi sau lưng anh, chăm chú nhìn, chăm chú nghe và chăm chú đợi…

 

““Một đoạn đường, nếu đi lâu mà không nhìn thấy hy vọng thì nên thay đổi phương hướng. Một sự việc, nghĩ đã nhiều vẫn không mở được nút thắt trong lòng thì nên buông xuống. Một số người, qua lại lâu ngày vẫn không cảm nhận được sự chân thành thì hãy rời xa. Một lối sống, áp dụng một thời gian dài vẫn không tìm thấy niềm vui thì nên chọn cách thay đổi.””

Nguồn: KAROLINE

 

“Con người đi khắp nơi để chinh phục những ngọn núi cao nhất, những dòng sông dài nhất, sự hùng vĩ của biển khơi, sự đẹp đẽ của những vì tinh tú… mà bỏ qua chính mình không một chút băn khoăn.”

- Thánh Augustin -

Chúng ta đã có ngàn đêm vắng lặng

Hớp trăng mòn, rót trọn bản tình ca

Cũng nếm trải những ngọt bùi chát mặn

Vậy thì sao buông tay dễ như là…

…

Nguồn: #nguyenngocsang (trung khúc)

Bạn có thể khóc trong chăn, say trong cồn, nhưng không thể mở điện thoại gửi đi những dòng tin không nên gửi.

- 𝘳𝘶𝘢𝘯𝘢𝘯 | Tumblr Vietnam

 

BẢN HỢP ĐỒNG VĨNH VIỄN

 

Bên bờ sông Hudson ở New York, cách lăng m.ộ của vị Tổng thống đời thứ 18 của nước Mỹ Ulysses S. Grant chưa tới 100 mét, có một ngôi m.ộ của một cậu bé. Bên cạnh ngôi m.ộ có một tấm biển bằng gỗ, ghi lại một câu chuyện như sau:

Ngày 15 tháng 7 năm 1797, có một cậu bé 5 tuổi bất hạnh bị rơi xuống vách núi và t.ử v.ong. Cha mẹ cậu bé vì quá đ.au thương, tuyệt vọng nên đã xây một ngôi m.ộ ngay ở cạnh nơi cậu bé đã qua đời.

Sau đó vì tình hình kinh tế gia đình khó khăn, cha cậu bé đã bất đắc dĩ phải chuyển nhượng mảnh đất này, tuy nhiên, bản hợp đồng có kèm theo một yêu cầu đặc biệt cho người chủ mới: Hãy vĩnh viễn lưu giữ lại phần đất nơi đặt ngôi m.ộ của cậu bé.

Người chủ nhân mới đồng ý với điều kiện này và viết nó vào trong điều khoản hợp đồng. Đã 100 năm qua đi, mảnh đất này chuyển đổi bán cho rất nhiều người, nhưng phần m.ộ của cậu bé vẫn được giữ nguyên ở đó.

Năm 1897, mảnh đất được lựa chọn để đặt làm lăng m.ộ yên nghỉ của Tổng thống Ulysses S. Grant, nhưng điều khiến nhiều người xúc động hơn nữa là m.ộ phần của cậu bé vẫn được giữ lại ở đó và trở thành lăng m.ộ hàng xóm của Tổng thống Grant.

Lại 100 năm nữa qua đi, đến tháng 7 năm 1997, nhân dịp kỷ niệm 100 năm nhân ngày xây dựng lăng m.ộ của Tổng thống Grant, thị trưởng thành phố New York đã tới đây để tưởng nhớ ông đồng thời cho tu sửa lại phần m.ộ của cậu bé. Chưa dừng lại ở đó, ông còn đích thân tự tay viết câu chuyện này lên phần m.ộ của cậu bé để nó có thể lưu truyền lại đời đời cho hậu thế.

Một hợp đồng kéo dài 200 năm đã cho chúng ta thấy một đạo lý làm người rất đơn giản: khi đã hứa, hoặc khi đã giao kèo thì nhất định phải giữ lấy lời dù thời gian hay hoàn cảnh biến đổi như thế nào đi chăng nữa.

(Cre: Kien thuc kinh te)

 

Người ta bảo con gái khó tính quá , dễ làm bạn với cô đơn.

Người ta bảo con gái mạnh mẽ quá , dễ làm đau mình lắm.

Người ta bảo con gái hay cười quá , nhưng có biết bao phiền muộn.

Đừng đợi ...

Đừng đợi phải nhìn thấy một nụ cười…

...Rồi mới mỉm cười lại!

Đừng đợi đến khi được yêu thương…

...Rồi mới yêu thương!

Đừng đợi đến khi cô đơn…

...Rồi mới nhớ ra bạn bè!

Đừng đợi đén khi có một công việc vừa ý…

...Rồi mới làm việc!

Đừng đợi đến khi có thật nhiều…

...Rồi mới chia sẻ đôi chút!

Đừng đợi đến khi vấp ngã…

...Rồi mới nhớ đến những lời khuyên!

Đừng đợi đến khi có thật nhiều thời gian…

...Rồi mới khởi đầu công việc!

Đừng đợi đến khi làm người khác buồn lòng…

...Rồi mới xin lỗi!

Đừng đợi…….

........Vì không biết…????…Bạn sẽ phải đợi bao lâu…????!!!!

Cú sốc thất nghiệp tuổi 40 của dân văn phòng

Sau mấy chục năm làm việc văn phòng máy lạnh, nhiều người trung niên bỗng nhiên bị thất nghiệp và cuộc sống vật vã.

Tôi có một cô bạn, năm nay đã 43 tuổi, sau mấy chục năm gắn bó với xí nghiệp với vị trí kế toán. Bỗng dưng một ngày đẹp trời, xí nghiệp tái cơ cấu và dư kế toán. Thế là phải giảm biên chế, cô bạn tôi là người đầu tiên trong danh sách.

Thật phũ phàng, khi đổ vỡ nhiều dự định tương lai. Cô cứ nghĩ mình sẽ gắn bó với một công ty, rồi an nhiên hưởng lương hưu sau chục năm nữa. Nhưng xem ra đến đây thì khá bít đường vì khó thể tìm được việc ở chỗ mới. Vị trí kế toán bây giờ các công ty chỉ tuyển người trẻ mà người trẻ còn khó xin việc thì đâu ra đến lượt cô bạn tôi?

Lúc này, chuyện phó mặc cho ông xã kiếm tiền nuôi gia đình trong mấy tháng tìm việc là điều đương nhiên. Nhưng cũng may, kinh tế cũng nhẹ gánh vì vài tháng nữa là con đầu tốt nghiệp đại học có thể tự tìm việc là lo cho cuộc sống. Chỉ còn phải nuôi đứa con út đang học trung học.

Mất vài tháng tìm việc, rải hồ sơ nhưng chưa thấy hồi âm, cô bạn tôi trở nên khá hoang mang. Nhiều đêm mất ngủ khiến đôi mắt trũng sâu vì tương lai phía trước khá bất định. Lúc này, điểm tựa lớn nhất của cô là gia đình, chồng con khuyên giải, quan tâm hơn khiến cô cảm thấy tự tin và không áp lực. Cũng may, cô có nghề làm bánh từ khoai mì, vì vậy gác lại cái sĩ diện của người làm việc văn phòng, cô làm bánh, sáng bán trước nhà, rồi đăng bán online trong các hội nhóm chung cư. Xem như cũng có đồng ra đồng vào. Nhưng đây chỉ là nước đối phó tạm thời. Phải tìm gì đó mới ổn định hơn. Tôi nghĩ tuổi 40 chưa hẳn là già, mà cũng không còn trẻ. Cơ hội vẫn còn chứ đâu hẳn là dập tắt.

Nhưng xem ra khi thất nghiệp ở độ tuổi trung niên, dân văn phòng thường là đối tượng cảm thấy bị bơ vơ nhiều hơn so với người làm các ngành nghề khác. Bởi họ có hàng chục năm tiện lợi như nắng không tới mặt, mưa không tới đầu, có lương đều đều hàng tháng. Sáng đưa con đi học, chiều rước con về.

Như vậy, một thực tế khá nghiệt ngã chính là một khi quá quen với môi trường văn phòng, đến tuổi trung niên đột nhiên bị mất việc thì đó là một cú sốc khá lớn. Tuổi trẻ mất việc, nhảy việc thì có thể an tâm tìm việc. Công ty này khônng tuyển thì tìm công ty khác. Công ty này chê thì nộp hồ sơ qua công ty khác. Thời gian thất nghiệp có là nửa tháng, một năm thì cũng chẳng sợ. Vì xài hết tiền tiết kiệm thì có thể nương tựa cha mẹ, gia đình. Nhưng thất nghiệp tuổi trung niên thì đó là ác mộng thực sự. Tuổi này thì bao nhiêu thứ phải lo, con cái đang độ tuổi ăn tuổi học. tiền học phí...

Thế hệ trẻ ngày nay càng năng động và giỏi giang, vì thế cạnh tranh công việc cao. Người trung niên, nếu không muốn ngày nào đó bị sa thải hoặc bơ vơ không nơi nương tựa vì công ty giải thể tái cơ cấu, thì nên trang bị những "phao cứu sinh" cho mình bằng cách tích luỹ và học thêm một nghề khác như nấu ăn, làm bánh.

Tuy nhiên, nếu không có nền tảng và gia đình cảm thông, là chỗ dựa thì rất có thể rơi vào trầm cảm, một thời gian dài vẫn chưa thể cân bằng lại cuộc sống.

Nguồn: Tịnh Anh via Vnexpress